近年來，隨著“健康中國”戰(zhàn)略的深入推進，全民健身理念如春風(fēng)化雨般深入人心，逐漸從一種時尚潮流轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娚畹摹氨匦杵贰保\動健身成為群眾的生活常態(tài)。在這股全民健康的浪潮中，榆陽區(qū)以其豐富的健身資源、多樣的健身形式和濃厚的健身氛圍，成為全民健身版圖上的一道亮麗風(fēng)景線，處處洋溢著活力與激情。

榆林環(huán)城北路休閑體育運動公園內(nèi)，市民們組隊打羽毛球

健身房里揮灑汗水 奏響健身“進行曲”

近日，記者走進城區(qū)一家健身俱樂部，寬敞明亮的場館內(nèi)，各個區(qū)域人頭攢動，熱鬧非凡。有氧區(qū)內(nèi)，市民在跑步機上步伐堅定，隨著節(jié)奏調(diào)整著速度；力量區(qū)內(nèi)，運動愛好者們正熟練地操作著各種器械，或舉鐵、或拉伸；動感單車房內(nèi)，燈光閃爍，音樂激昂，騎手們隨著節(jié)奏奮力踩踏，汗水濕透了衣衫，卻絲毫沒有影響他們運動的熱情。

“我的工作需要經(jīng)常加班，久坐后肩頸經(jīng)常疼，人的狀態(tài)也比較疲憊，開始健身后，不僅這些小毛病沒了，整個人都精神了。”正在跑步機上鍛煉的市民張恒笑著對記者說。

健身房里，運動愛好者在跑步機上揮灑汗水

運動場館切磋技藝 搭建健身“友誼橋”

不僅健身房里熱火朝天，各類運動場館也成為市民健身的熱門去處。記者來到榆林市工人文化宮乒乓球館，這里正上演著一場場精彩的乒乓球?qū)Q。市民們自由組隊，兩兩相對，小小的乒乓球在球桌上快速穿梭，劃出一道道優(yōu)美的弧線。選手們時而大力扣殺，時而巧妙推擋，你來我往，配合默契，攻防之間盡顯智慧與力量。

“我是在校大學(xué)生，平時在學(xué)校也經(jīng)常打球，所以暑假回來也沒閑著，我覺得打乒乓球揮拍時能釋放壓力，同時鍛煉反應(yīng)力、協(xié)調(diào)性。”正在打球的市民高嘉說道。

市民在室外籃球場上打籃球

室外廣場多元運動 共享健身“歡樂宴”

當(dāng)夜幕降臨、暑氣漸消，多樣化的公園廣場便成了全民健身的“歡樂主場”。在榆林環(huán)城北路休閑體育運動公園，健步行隊伍邁著整齊的步伐繞圈而行，跑步愛好者帶著耳機享受晚風(fēng)與速度，羽毛球在空中劃出靈動弧線，廣場舞團隊伴著歡快旋律翩翩起舞……大家根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的運動項目，青年老少各得其樂，汗水與歡笑交織，感受著“家門口健身”的便利與愜意。

“現(xiàn)在國家一直提倡全民健身，我覺得特別好，而且我平時也比較喜歡打羽毛球，傍晚來公園里鍛煉特別舒服，這塊設(shè)施齊全，跑跑步、打打球、出出汗渾身都比較輕松。不光能增強體質(zhì)，還能認識很多一起運動的朋友，比自己待在家里強多了。”和朋友一起來運動的市民王歡感慨道。

榆林環(huán)城北路休閑體育運動公園內(nèi)，健步行隊伍整齊有序

隨著越來越多的人加入到健身行列，榆陽區(qū)的全民健身事業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的良好態(tài)勢。近年來，全區(qū)始終緊跟國家健康戰(zhàn)略步伐，積極響應(yīng)“健康體重管理年”的號召，持續(xù)舉辦各類賽事活動，豐富全民健身活動內(nèi)容，讓市民在運動中收獲健康、在交流中增進友誼、在參與中享受快樂。

2024年，榆陽區(qū)新建體育公園1個、健身步道1條，小型多功能健身場地4個，累計向各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村級、社區(qū)配送和更新體育健身路徑器材103套，群眾健身配套設(shè)施不斷完善，健身氛圍日益濃厚。（來源：榆陽宣傳）