留學是什么，不同的人有不同的定義。

于我而言，2015年至2017年經國家公派，赴日本早稻田大學留學攻讀雙碩士學位這段留學經歷，是700多個日日夜夜的成長累積，是兩年修41個學分課程的思想碰撞，是東京到北京的游子歸心，是一場跨文化的磨煉修行。

留學的最大挑戰，在于全新的環境與文化。初到日本，由于生活、學習上的挑戰，每當孤獨無援之時，不同于國內的舒適區，我經歷過短暫的情緒、心理的低谷，這種文化沖擊是所有留學生的“必修課”。

在隨后的兩年中，我逐漸接觸到了來自日本、新加坡、馬來西亞等不同國家的同學，通過了解、體會不同的文化，學會了面對文化差異帶來的挑戰，尊重并欣賞多元文化。面對跨文化適應，在提升兼容并包能力、學習他國留學生的良好行為習慣和道德品質的同時，亦對中華文化有了更深入的理解。

因此，在逐步了解日本人的價值觀、思維方式、行為方式之后，我們旅日留學生也積極傳播中國文化。在課余，我參與中國留學人員友好聯誼會等組織的活動，組織、籌劃相關活動，展示中國文化。

更讓我驕傲的是，在與外國同學的交流中，許多學生表達了對中國快速發展的敬佩之情，中國飲食、掃碼支付、共享單車、網絡購物等都讓他們贊嘆不已。他們不僅對中國的生活充滿興趣、樂于了解，一些同學還開始學習中文、參加“漢語橋”比賽、赴中國交流，這也提升了我的文化歸屬感與文化自信。

隨著時間的推移，多元的思維方式碰撞鍛煉了我多角度看待問題、批判性思考的能力，成為我成長中的寶貴財富。

除此之外，在適應留學生活的過程中，我改變了之前的行為方式，衣食住行、生活瑣事都是親力親為，重大決定也需要自己做，學習過程中，還時常與他國學生合作協同，這些都增強了我的學習能力。

與此同時，留學還鍛煉了我的日語、英語應用能力。掌握語言是適應跨文化交流的前提條件，早稻田大學授課基于英日雙語開展，在不斷的鍛煉下，我從入學時的怯于開口到畢業時的日語N2水平，用自己的實際行動，得到了老師和同學的肯定。

回望那段留學經歷，我跳出了舒適圈，了解認知了不同文化，這既離不開祖國快速發展提供的機會，更得益于國內教育養成的責任意識。

留學日本對我是挑戰，也是機遇，不僅讓我在知識上獲益良多，更為我的博士生涯奠定了基礎，而跨文化適應帶來的成長，讓我更有勇氣迎接人生的考驗。